 |
| İnsomnia |
Uykusuzluk Normal bir isanın uyumusı gereken süreden daha kısa süreli uyuması yada hiç uyuyaması olarak tanımlanabilir.Uykusuzluk durumu insanın biyoritminde ciddi bozulmalara neden olduğu gibi beraberinde sağlık problemlerinide getirir.
Tam olarak bir nedene bağlanamakla birlikte stres yoğun iş yaşantısı,ilaç tedavileri dış etkenler neden olarak belirlenebilir.Kadınlarda daha baskın olarak görülen uykusuzluk hayat düzenini bozması beraberinde getirdiği hastalıklardan dolayı küçümsecek bir sorun değildir.
İnsomnia tedavisi için psikologlardan yardım istenebilir.Sorunun çözümü süresince madde bağımlılığı, aşırı alkol tüketimi, stres ve sinirden kesinliklle uzak durulması gerekir.insomnia aynı zamanda cinsel sağlık sorunlarınada neden olabilmektedir.
Cinsel Sağlık sorunların çözümü için tıkla
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder